フィジーウォーターの口コミ!飲んでキレイになる天然シリカ水の効果に期待♪ [フィジーウォーター]
海外セレブはもちろん、日本の芸能界でも愛飲している人が多いナチュラルミネラルウォーターの『フィジーウォーターの口コミ』です!
人気の秘密は、女性の美容と健康に欠かすことが出来ないミネラル成分「シリカ(珪素)」がたっぷりと入っているからなんですね。
体内におけるシリカ(珪素・ケイ素)の働きとは?
シリカは体内にあるミネラルの一つで、体の中のあらゆる部分で酸化による老化を防ぐという重要な役割を担っているそうです。
例えば・・・
◎ 白血球やリンパの働きかけ免疫力を上げる
◎ 弾力のある血管を維持する
◎ 骨密度や骨質を高めて丈夫にする
◎ 肌のコラーゲンを増やして弾力性をアップする
◎ コラーゲンを増やして関節を守る
◎ 毛髪や爪にツヤとハリを与える
(参考:日本珪素医学学会/人体で重要な役割を担う珪素)
人の体の中のあらゆる部分で常に働いているシリカですが、日に約10~40mgが消耗されるそうです。
シリカが不足するとどうなる?
シリカが減少すると、免疫力が弱くなったり、血管や骨の老化がすすみます。
特に、女性の場合は年齢を重ねると骨粗しょう症になりやすいといわれていますので、丈夫な骨を作るためにもカルシウムとともにシリカもしっかりと補っていくことが大切です。
また、シリカ不足は女性の見た目にも大きな変化を与えます。
肌のタルミやシワの増加などはコラーゲン不足だけでなシリカ不足が大きな原因の一つです。
また、髪の毛のツヤがなくなったり抜けやすくなる、爪が割れやすくなるのもシリカ不足が関係しています。
シリカを補給するためには?
シリカは体内で生成されないため、消耗されたシリカを補うためには食物や飲物で補給しなければなりません。
シリカは、穀物、お茶類、魚介類・海藻類に多く含まれているといわれています。
特にシリカを含む食品としてよく紹介されているのが、 「からす麦」「きび」「大麦」などの穀物ですが、普段の食事ではなじみの無い穀物ばかりです。
また、青海苔やジャガイモなどにも多く含まれていますが、毎日ジャガイモを食べ続ける、青海苔を食べ続けるのも簡単ではないですよね。
好き嫌いがああったり、味付けによってはカロリーオーバーになりすぎてしまうことも。特にジャガイモはマヨネーズやバターと相性が良いので注意が必要です!
普段の食品でシリカを取れればいいのですが、あまりに知りかに集中してしまうと、他の栄養が取れなくなってしまう可能性も否めません。
ですが、シリカが含まれている水「シリカ水」なら、水分補給として水を飲むだけで、手軽&効率よくシリカを補給できます!
そこで注目されたのが、海外を中心に話題となり日本でも雑誌などで度々紹介されているフィジーウォーターなんですね。
>>加齢とともにシリカは減少?美容のための天然ミネラル「シリカ」とは
美のミネラル♪シリカたっぷりフィジーウォーターを飲んでみた感想
フィジーウォーターは、体内のアンチエイジングに働きかける美のミネラルとして注目されている『シリカ』がたっぷりと含まれいる完全無添加ミネラルウォーターです。
ですが、シリカ以外にもナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムのミネラルが含まれています。
フィジーウォーターは飲みやすいミネラルウォーター♪
ミネラルが豊富に入っていると、なんとなく「飲みにくい」イメージがありましたが、フィジーウォーターは、とてもまろやかで飲みやすいミネラルウォーターです。
フィジーウォーター硬度105と中程度の硬水(※公式サイトでは軟水と表記)で、飲むだけではなく調理やコーヒー・紅茶などにも適している天然水とされています。
フィジーウォーターでパンを焼いたり、スムージー用の水として使っているという口コミもよく見かけるので、普段の水と同じように使うことが出来る使いやすく飲みやすいミネラルウォーターですね。
実際に、500mlを飲んでみると、体が好んで取り入れている感じがしてとても気持ちよく飲むことが出来ます。500mlなんて、すぐに飲み終えてしまいそうです。
ちなみに、同じミネラルウォーターのエビアン(evian)は硬度304、コントレックスは硬度1468です。
これらのミネラルウォーターと硬度を比較すると、フィジーウォーターは本当に飲みやすいミネラルウォーターであることがわかりますね。
フィジーウォーターを持っているだけでセレブ気分を味わえる!
ペットボトル1本で、セレブ気分を味わえるなんて「おかしいんじゃない?」と思われるかもしれませんが、持ち歩いていると、ちょっと自分のテンションがあがります。
その秘密は、独特の四角いボトルとオシャレなパッケージデザインですね。
持ち歩いていると、絶対に「それって水なの?」って聞かれます。とにかく注目されます。
説明すると「へぇ~!!知らなかった!どこで売ってるの?」なんて聞かれたり。
自慢気に人前で飲みまくっているわけではないですが、ふとしたときに友達から「それって何?」と聞かれると、ちょっと嬉しいですよね^^
気になるシリカの美容効果はあり?
実は、まだ飲み始めてそんなに長く経っていないので、これといった実感はまだありませんが、お通じが良くなったり体が元気になっている気がします。
フィジーウォーターを飲んでいるというだけでテンションが上がっているからかもしれませんが、これからの変化に期待が膨らみます。
ちなみに、シリカは体に取り入れてから腸で吸収され、血液を通って体のいろんな部分に運ばれます。そして、約3~9時間かけて尿として体外に排出されるそうです。
つまり、継続してシリカを摂り続けることが大切だということですね。
成人で1日に消耗されるシリカの量は10mg~40mgといわれています。
私が飲んでいるフィジーウォーターは、500mlのペットボトルで、シリカは約46gが含まれています、(※フィジーウォーター1000mlにシリカが92g入っているため1/2で計算)
1日に1本、500mlを飲んでいれば、消耗されれるシリカを補うことが出来ます。
また、少ない量ではありますが、食事からも少しずつシリカを取り入れているので、食事とフィジーウォーターで上手に、他のミネラルや栄養素とのバランスをとりつつシリカを体内に補給していきたいと思います。
ちなみに、フィジーウォーターは、ナチュラルミネラルウォーターであり、サプリメントとかではないので、過剰に期待するのではなく、毎日の美容と健康を維持するために飲み続ける!というスタンスでいることが大事ですね。
いつもの水分補給が、美容にも健康にも良い水分補給にかわるシリカ水で、体の中からアンチエイジングはじめましょう!
>>美のミネラル「シリカ」たっぷりの天然シリカ水【フィジーウォーター】